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产后康复

产后如何恢复?
来源:江西百佳艾玛妇产医院 发表时间:2016-11-10 10:08

  辛苦的十月怀胎终于结束了,宝宝也顺利出生了,这个时候新妈妈就在考虑要好好恢复自己的身体了。这个时候又要照顾宝宝,又要恢复身体是比较辛苦一点。而且很多新妈妈在这一方面都缺乏经验,不知道该怎么办,下面就让江西百佳艾玛妇产医院医生来说一说产后如何恢复身体吧。<<<生完孩子在医院做产后康复大概要多少钱?立即点击咨询

  产后如何恢复?

  产后第1周、注意休息:当胎盘排出子宫外时,子宫会立刻收缩,子宫颈会呈现松弛、充血、水肿状态。这段时间新妈妈应注意卧床休息,尽量保持愉快的心情,这样才能使身体恢复得更快。<<<生完孩子阴道松弛可以治疗吗?立即点击咨询

  产后第2周、注意饮食:产后10-14天,子宫慢慢缩入盆底;内口开始关闭。这时新妈妈可以吃一些不掺水的麻油猪腰,这样有助于身体新陈代谢以及促进收缩骨盆腔与子宫的作用。

  产后第3周、注意观察:子宫慢慢降低,保持恢复状态,这时白色恶露开始排出。如果新妈妈的血性恶露还没有排完,并伴随臭味、腰酸腰痛等异常症状,新妈妈就应该及时前往医院检查,排除病症。

  产后第4周、注意呵护:产后的子宫恢复,主要表现为子宫的纤维恢复和子宫内膜再生。由于子宫的收缩和恢复,新妈妈体内局部血液供应减少,子宫体逐渐缩小。(但子宫完全恢复要等到产后6-8周)。

  产后的身体恢复,不仅关系到妈妈的健康,对宝宝也是有影响的。但是由于各方面的因素,很多的新妈妈在产后不能得到很好的照顾,有的甚至是没有人照顾。如果是这样的情况其实可以选择专业的馨月馆。

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  江西百佳艾玛妇产医院馨月馆产后康复科,环境舒适、设备先进,提供产后子宫恢复、产后盆底康复、产后瑜伽、体质调理、产后瘦身塑形、产后心理辅导、产后胸部保养、修复妊娠纹和疤痕等康复项目,让产后妈妈更健康、更美丽。<<<生完孩子胸下垂怎么办?点击咨询帮您支招

  此外,江西百佳艾玛妇产医院馨月馆提供产后妈妈伤口护理、新生儿护理、新生儿哺乳、婴儿SPA抚触、婴儿脐带护理等护理;24小时全天守护妈妈和新生儿的健康;针对妈妈和新生儿不同时期的个体差异和需求,定制个性化母婴照护,使妈妈和新生儿在安全舒适的环境中度过美好的月子时光。<<<艾玛医院的馨月馆怎么收费的?有月嫂吗?点击立即咨询

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