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产后康复,大多数人忽略了这点!
来源:江西百佳艾玛妇产医院 发表时间:2018-06-03 10:38

  产后宝妈会花大量的精力改善孕期妊娠纹

  会花大量的时间用来恢复产前身材

  但大多数人都忽略了

  一个至关重要的问题

  那就是盆底肌!

  小百经常在群里看到宝妈们的讨论,“生完宝宝出现打喷嚏漏尿的情况,自己连出趟远门都不敢。” “明明是剖腹产的,为什么还会出现阴道松弛的情况?” “一个早上去了十多趟厕所!喝两口水就要去趟厕所的日子什么时候能结束!”……

  为了帮助宝妈们摆脱这些窘境,重视盆底肌的康复。今天下午,在女性魅力盆底维养沙龙现场,江西百佳艾玛妇产医院业务院长邹敏芸与宝妈分享了产后优质生活的秘诀。

  女性怀孕之后,随着妊娠期的增加,子宫逐渐增大、胎儿不断生长、羊水量增多,腹部重量全部压在了盆底肌肉上,导致盆底肌出现肌肉疲劳和肌肉耐力下降,从而引起盆底功能的障碍。因此,不管是顺产或者剖腹产,都面着临盆底损伤的情况,如阴道松弛、打喷嚏漏尿、阴道排气等。

  邹敏芸院长告诉大家,女性在产后面对这些问题的时候,往往会因尴尬而不愿意提起,但是随着时间的推移,这一系列的产后问题不仅影响宝妈自身健康,同时也影响家庭和谐,要重视起来!

  如何判断自己出现了盆底功能问题呢?如果女性发现自己有子宫脱垂、下腹坠胀、阴道口有物脱出导致影响行走的情况,又或者出现压力性尿失禁,比如咳嗽、喷嚏、大笑都会不自主地漏尿情况,就可以判定自己已经出现了盆底功能障碍。

  盆底修复的最佳时机为产后42天至产后一年之内是盆底修复最佳时机,宝妈在分娩后如果不做任何治疗,随着年龄的增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。所以最好做一次盆底功能检查,发现问题及时治疗,避免并发症发生。

  讲座结束后,就是激动人心的抽奖环节啦,恭喜这三位宝妈收获大奖!我们下期再见啦!

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